Insider’s View

    Πηγή: https://thedanamariner.com/wp-content/uploads/2019/06/Screenshot-2019-06-03-at-2.21.07-PM.png     Συχνά, τις δύο αυτές έννοιες διακρίνει μια «διαμάχη» για το ποια είναι η επικρατούσα. Κάποιοι -ελάχιστοι ευτυχώς- το παρουσιάζουν και ως δίλημμα. Στην πραγματικότητα πρόκειται για «ψευτοδίλλημα», διότι, λανθασμένα υποθέτουμε πως το ένα αναιρεί το άλλο και πως κάποιο από τα δύο πρέπει να υπερέχει. «νοῦς ὑγιής ἐν σώματι ὑγιεῖ» υποστήριζαν οι παλαιότεροι και είχαν δίκιο. Ο αθλητισμός και η παιδεία, ανέκαθεν, συμβάδιζαν και συνέδραμαν στη διαμόρφωση ολοκληρωμένων ανθρώπων και προσωπικοτήτων. Λαμβάνοντας αυτό υπόψη, εύκολα κατανοεί κανείς πως αθλητισμός και σχολείο συνδέονται άρρηκτα μεταξύ τους και αν συνυπάρξουν, ως οφείλουν, μόνο θετικό αντίκτυπο μπορούν να διαδραματίσουν στην προσωπική εξέλιξη των παιδιών, την αθλητική και ακαδημαϊκή τους καριέρα. Η επιλογή αποκλειστικά του ενός -όποιο και αν είναι αυτό- θα οδηγήσει, με μαθηματική ακρίβεια, στη μονομέρ...

  Παιδί, αθλητισμός και αυτοεκτίμηση     Πηγή: https://www.allheartacademy.com/wp-content/uploads/2019/01/confidence.jpg      Είναι ευρέως γνωστό και αποδεκτό πως τα οφέλη της άσκησης δεν περιορίζονται μόνο σε σωματικά. Οι θετικές αλλαγές στην ψυχική κατάσταση και διάθεση των ατόμων -ανεξαρτήτως ηλικίας- συμμετέχοντας ενεργά σε οργανωμένες, ή και όχι, αθλητικές δραστηριότητες είναι αποδεδειγμένες  επιστημονικώς. Ωστόσο, στόχο του άρθρου αυτού δεν αποτελεί η γενική ενημέρωση των αναγνωστών, όσον αφορά τα ψυχικά οφέλη του αθλητισμού. Το παρόν άρθρο θέτει ως προτεραιότητα την ενημέρωση -κυρίως των γονέων- για τη σημασία της ένταξης των παιδιών τους στα οργανωμένα σπορ και τον αθλητισμό ως μέσο ενίσχυσης της αυτοεκτίμησης και της αυτοεικόνας τους. Πρόκειται για θέμα μείζονος σημασίας, καθώς οι τελευταίες φαίνεται να διαδραματίζουν σημαντικότατο ρόλο στην προσωπική εξέλιξη, τόσο στην παιδική όσο και στην ενήλικη ζωή των ανθρώπων.    ...

      Από τα χρόνια της αρχαιότητας μέχρι και την σύγχρονη εποχή, ο αθλητισμός αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι στον τρόπο ζωής των ανθρώπων. Αθλητική παιδεία, ορίζεται η διαδικασία μετάδοσης ηθικών αξιών σε ένα άτομο μέσω του αθλητικού πνεύματος .Πράγματι, ένα μέρος της νοοτροπίας της κοινωνίας, έχει θεμελιωθεί στα οφέλη που απολαμβάνει κάποιος από την ενασχόλησή του με τον αθλητισμό. Σήμερα ωστόσο, λόγω των ταχύτατων ρυθμών ζωής και της ραγδαίας εξέλιξης της τεχνολογίας, η ενσωμάτωση της αθλητικής παιδείας στον χαρακτήρα των ανθρώπων καθίσταται επιτακτική ανάγκη. Μεγάλο μέρος της σύγχρονης κοινωνίας , εστιάζει στην εξασφάλιση σταθερής επαγγελματικής καριέρας και υλικών αγαθών, με αποτέλεσμα να δημιουργείται μια αδράνεια όσων αφορά την ενασχόληση τους με τον αθλητισμό.       ΠΗΓΗ:athlitismoska.blogspot.com                                           ...

   Εν έτει 2021, ο όρος του vegan εμφανίζεται όλο και πιο συχνά στην καθημερινότητα μας. Από το 2014 έως και σήμερα υπολογίζεται ότι η αύξηση των vegans  παγκοσμίως έχει φτάσει το 500%. Ενδεικτικά, να πούμε ότι στην Ελλάδα αυτή τη στιγμή υπολογίζεται ότι περίπου το 0,8% του πληθυσμού (περίπου 80.000 άτομα) ακολουθούν vegan διατροφή. Σε χώρες όπως το Ισραήλ, αυτό το ποσοστό αγγίζει το 15%, στη Πολωνία μαζί με τη Μεγάλη Βρετανία το 7% και στη Γερμανία το 6%. Στον κόσμο υπολογίζεται πως αυτή τη στιγμή υπάρχουν 50 εκατομμύρια άνθρωποι με την συντριπτική πλειοψηφία αυτών να είναι σε ηλικίες 18-25 ετών.    Τα οφέλη της  vegan διατροφής είναι πολλά. Αποτελεί μια πλούσια διατροφή σε φυτικές ίνες, φυλλικό οξύ, βιταμίνες και προλαμβάνει σοβαρές ασθένειες, όπως αυτές του καρκίνου του παχέος εντέρου και καρδιαγγειακές ασθένειες. Πολλοί ανησυχούν για την έλλειψη πρωτεΐνης που μπορεί να έχουν στη ζωή τους ακολουθώντας μια vegan διατροφή. Όμως, υπάρχει μια πληθώρα α...

Πηγή: onmed.gr Τον τελευταίο χρόνο ολόκληρη η υφήλιος έχει έρθει αντιμέτωπη με την πανδημία που έχει επιφέρει ο νέος κορονοϊός, προκαλώντας μεγάλες αλλαγές στην οικονομία, στις κοινωνικές σχέσεις και στην καθημερινότητα των περισσότερων ανθρώπων. Συνάμα, η κρίση στους παραπάνω τομείς έχει χρήσει αναγκαία την επιστράτευση της τεχνολογίας για την αντιμετώπιση της πανδημίας και την προάσπιση   του πολυτιμότερου ανθρώπινου αγαθού, της υγείας.   Στο συγκεκριμένο άρθρο, οι λέξεις «υγεία» και «τεχνολογία» αποτελούν κλειδιά για την ανάλυση της βιοϊατρικής   τεχνολογίας, ή αλλιώς βιοϊατρικής μηχανικής. Βιοϊατρική ορίζεται η επιστήμη που μέσω της χρήσης των θετικών επιστημών (κυρίως αυτών που χρησιμεύουν στο έργο που επιτελούν οι μηχανικοί) επιλύει ιατρικά προβλήματα. Η πορεία της μέσα στα χρόνια έχει δείξει ότι μπορεί να παρέχει την απαραίτητη τεχνογνωσία για την αντιμετώπιση ασθενειών. Ο Ιπποκράτης , "πατέρας" της Ιατρικής. ΠΗΓΗ: wikipedia.org      Μέχρι τον 19...

Πολλές φορές αν ρωτήσουμε κάποιον/α γιατί ξεκίνησε να αθλείται ή να ασκείται, η πιο συχνή απάντηση είναι ¨θέλω να βελτιώσω την φυσική μου κατάσταση¨ ή κάτι αντίστοιχο κάνοντας χρήση της φράσης ¨φυσική κατάσταση¨. Τι είναι όμως η φυσική κατάσταση, πως την οριοθετούμε ;    Αρχικά, πρέπει να εξηγήσουμε τι σημαίνει ο όρος ¨φυσική κατάσταση¨ ( physical fitness ). Η αλήθεια είναι πως είναι αρκετά δύσκολο να προσδιορίσουμε τον ακριβή όρο, αλλά θα μπορούσαμε να πούμε ότι αποτελεί η ικανότητα του ανθρώπου να βγάζει εις πέρας διάφορες διαδικασίες που προκύπτουν. Η κατανόηση του τι είναι φυσική κατάσταση μπορεί να γίνει ευκολότερα αντιληπτή αν εξηγήσουμε ξεχωριστά τους παράγοντες που την επηρεάζουν.     Στη ξένη και ελληνική βιβλιογραφία θα δείτε ότι η φυσική κατάσταση είναι πολυπαραγοντική, παρόλα αυτά οι απόψεις διίστανται για τον ακριβή αριθμό των παραγόντων   που την επηρεάζουν. Στην αθλητική επιστήμη και στην επιστήμη της προπονητικής, οι βασικοί από αυτούς ...